7 thực phẩm nam giới không nên ăn nếu muốn quan hệ lâu hơn

　　Theo các thống kê hiện nay, có khoảng 70% nam giới đang ngày càng mắc phải triệu chứng “xuất tinh sớm” do nhiều nguyên nhân khác nhau. Do đó thì nam giới không cần phải tự ti mà hãy tìm cách khắc phục biểu hiện này qua 9 cách trị xuất tinh sớm tại nhà không cần thuốc. Ngoài ra, việc ăn uống cũng đóng một phần quan trọng nhất định đến triệu chứng “xuất tinh sớm” ở bản thân. Vì vậy, nhiều phái mạnh trong trường hợp này thường đặt ra những câu hỏi như: Xuất tinh sớm không nên ăn gì ? Thực phẩm nào không nên ăn trước khi “lâm trận” ?...

　　Vì thế, bài viết sau đây sẽ cung cấp một số thông tin bổ ích về các loại thực phẩm nên tránh để có thể cải thiện tình trạng xuất tinh sớm và giúp cho việc “quan hệ” được kéo dài hơn. 

Những loại thực phẩm nào nên tránh ăn để được yêu lâu hơn ?

　　Xuất tinh sớm là một bệnh sinh lý mà nam giới thường hay mắc phải nhất, khiến cho nhiều “quý ông” phải lo lắng, tự ti và khổ tâm. Nhiều người còn cảm thấy xấu hổ và không giám tâm sự cùng ai, cùng với việc mang trong người một tâm lý lo ngại nên không đi thăm khám để chữa bệnh. 

　　Tuy nhiên, khi nam giới mắc phải trường hợp này thì nên nhanh chóng đến ngay Phòng Khám Đa Khoa TPHCM để được các bác sĩ chuyên nam khoa giúp đỡ và giải quyết nhanh chóng tình trạng này, tránh để bệnh kéo dài và ngày càng nặng nề sẽ khó chữa hơn. 

　　Trong quá trình điều trị tình trạng “xuất tinh sớm” để mau đạt kết quả khả quan, thì ngoài việc dùng thuốc, cánh mày râu cũng cần phải xây dựng một chế độ ăn uống, thực đơn kiêng cử cho hợp lý. Vì thế, sau đây sẽ là những liệt kê về các loại thực phẩm không nên ăn trong quá trình chữa bệnh và cũng như tránh sử dụng trước khi “lâm trận” để có thể giúp cuộc “yêu” được kéo dài thời gian hơn. 

Thức ăn chiên rán: 

　　Các chất béo khiến cho hormone nam bị suy giảm, từ đó sẽ dẫn đến quá trình sản xuất tinh trùng. Những nam giới có thói quen ăn thức ăn nhanh, các món ăn chiên rán, cay nóng… Thường rất dễ mắc phải tình trạng yếu sinh lý vá xuất tinh sớm. 

　　Những thực phẩm được chế biến bằng cách chiên, rán có chứa rất nhiều chất béo chuyển hóa nên gây ảnh hưởng không nhỏ đến việc xuất tinh ở nam giới. Theo các nghiên cứu cho thấy, chất béo chuyển hóa không chỉ làm tăng Cholesterone gây hại đến cơ thể người nam mà còn làm tăng nguy cơ khiến cho cánh mày râu mắc phải những bệnh nguy hiểm như tim mạch, mỡ trong máu, tắc nghẽn động mạch…

Thực phẩm chiên rán nhiều dầu mỡ dễ gây béo phì và các bệnh nam khoa khác

　　Khiến cho hormone sinh dục nam bị giảm, từ đó cũng kéo theo chất lượng tinh trùng của các quý ông bị hạ thấp đáng kể. Gây nên tình trạng mất kiểm soát trong việc xuất tinh, chính bởi vì điều này mà khi nam giới mắc phải bệnh “xuất tinh sớm” nên tuyệt đối tránh xa và không được sử dụng các thức ăn được chế biến theo hình thức chiên, rán. 

Không nên ăn nhiều thịt mỡ: 

　　Thịt mỡ là một loại thực phẩm có chứa rất nhiều chất béo bão hòa và hàm lượng Cholesterol. Nếu như cánh mày râu sử dụng quá nhiều, thì sẽ khiến cho lượng máu trong mạch máu không được lưu thông suôn sẻ.

　　Chất béo bão hòa và Cholesterol khiến các mạch máu, bao gồm mạch máu dẫn đến cơ quan sinh dục sẽ bị hẹp lại. Trong khi đó, nếu như dương vật không được cung cấp đủ lượng máu khi “yêu”, thì sẽ dẫn đến biểu hiện “cậu nhỏ” rất khó lên đỉnh và cương cứng trong thời gian dài. 

　　Từ đó, việc quan hệ sẽ bị ảnh hưởng rất nhiều bởi “cậu bé” không được cung cấp đầy đủ lượng máu nhất định, và từ đó cũng khiến cho cuộc “yêu” bị cản trở và giảm nhiệt rất nhiều, cũng như không được diễn ra suôn sẻ.

Bạc hà: 

　　Nam giới thường nghĩ rằng sở hữu một hơi thở thơm tho với mùi hương bạc hà mát lạnh, sảng khóa sẽ giúp mình thêm hấp dẫn trong mắt bạn tình ?! Tuy nhiên, theo như các nghiên cứu đã cho thấy rằng tinh dầu có trong bạc hà sẽ làm giảm đi nồng độ hormone testosterone, điều đó thì sẽ đồng nghĩa chức năng tình dục của nam giới cũng bị giảm sút. 

　　Ngoài ra, việc sử dụng kẹo bạc hà cũng có thể gây ảnh hưởng và cản trở trong quá trình “giao hợp” và khả năng tình ái của nam giới. Việc nhai kẹo cao su có vị bạc hà cũng có thể gây ảnh hưởng tương tự như ngậm kẹo như trên, không chỉ vậy mà nó còn khiên cho nam giới bị đầy hơi, khiến cánh mày râu dễ bị “xì hơi” khi “yêu”. Sự ảnh hưởng đầy tế nhị này sẽ dẫn đến chất lượng cuộc “yêu” của đôi bên, mà còn gây mất hứng thú cho đối tác.  

　　Thay vì ăn kẹo hay nhai kẹo cao su có vị bạc hà trước khi “lâm trận”, các quý ông có thể sữ dụng trà bạc hà để thay thế. Bởi trong trà bạc hà có nồng độ tinh dầu khá thấp, lượng chất menthol không đáng kể và còn tốt cho hệ tiêu hóa. Giúp cho cuộc “ân ái” không bị ảnh hưởng cũng như tránh được những hoán cảnh tế nhị không đáng có. 

Tránh xa khoai tây chiên: 

　　Đây là một loại thực phẩm có chứa chất béo bão hòa, nó có thể ảnh hưởng tiêu cực đến nồng độ và sự lưu thông của Testosterone. Ngoài ra, hàm lượng muối cao trong khoai tây chiên cũng có thể làm cho việc cương cứng phức tạp hơn đối với nam giới đang bị huyết áp cao. 

　　Ngoài ra, quá trình Hydro hóa dầu thực vật có thể biến thành dầu thể rắn. Chất béo trong đó chính là chất béo chuyển hóa (Trans-fat), xét về mức độ phá hủy thì chất béo chuyển hóa mạnh hơn chất béo bão hòa rất nhiều. các thực phẩm như khoai tây chiên, thịt rán… đều là những loại chứa chất béo chuyển hóa. 

　　Cục Quản Lý thực phẩm thực phẩm và dược phẩm Mỹ (FDA) nhận định, chất béo chuyển hóa có thể làm tăng Cholesterone xấu trong cơ thể. Làm giảm đi hormone nam, tác động tiêu cực đến quá trình sản xuất tinh trùng và chức năng tình dục của cánh mày râu. 

Thực phẩm đóng hộp:

　　Đây là loại thực phẩm được bảo quản trong thời gian dài hạn, nhưng hàm lượng chất dinh dưỡng có chứa trong nó là cực kỳ ít, cũng như không đủ bổ sung các dưỡng chất hữu ích cho cơ thể nam giới. Ngoài ra, đặc tính của nó còn chứa rất nhiều các chất bảo quản hóa học gây ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe và chức năng sinh lý ở nam giới. 

　　Những thực phẩm được chế biến và đóng hộp sẵn thường là cách nhanh nhất để dập tắt ham muốn, Lượng muối cao trong các loại thực phẩm đóng hộp có thể khiến cho nam giới cảm thấy bị chướng bụng.

Vỏ nhôm đồ hộp chứa BPA có thể làm giảm ham muốn tình dục ở nam giới

　　Ngoài ra, đối với những thực phẩm được đóng hộp trong lon nhôm có chứa BPA, đây là một hợp chất nguy hiểm và còn có rất nhiều các vấn đề gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe tình dục ở cánh mày râu. Nam giới tiếp xúc nhiều với BPA sẽ giảm ham muốn tình dục và không thể đạt được sữ thõa mãn trong “chuyện ấy”.

Bột mì, tinh bột trắng: 

　　Các sản phẩm từ bột mì trắng như bánh mì, mì ống… Cũng không được khuyến khích là thực phẩm tiêu thụ trước khi “quan hệ vợ chồng”. Vì loại bột này thường làm tăng lượng đường trong máu, sau đó sẽ giảm xuống nhanh và khiến cho cánh mày râu cảm thấy mệt mỏi và chậm chạp. 

　　Tuy rằng các chế phẩm được làm từ bột mì, tinh bột trắng rất thơm ngon và hấp dẫn người dùng. Nhưng nếu xét về góc độ dinh dưỡng thì chúng không phải là nhựng loại thực phẩm tốt đối với sức khỏe, nhất là sức khỏe của các đấng mày râu. Bởi trong quá trình chế biến thì nguyên tố kẽm sẽ mất đi ¾ .Trong khi đó, nguyên tố này đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong công cuộc nuôi dưỡng khả năng tình dục và sức khỏe sinh sản ở phái mạnh. 

　　Nếu như nam giới thường xuyên tiêu thụ loại thực phẩm được chế biến từ tinh bột trắng này trong thời gian dài, sẽ khiến cho khả năng sinh sản ở bản thân bị suy giảm đáng kể. Dẫn đến tình trạng tắc nghẽn động mạch, đau tim và nguy cơ bất lực cao. Bột mì tinh luyện chính là kẻ thù khiến cho phái mạnh mất phong độ khi “lâm trận”.

Nước uống có ga, rượu, bia: 

　　Theo như các chuyên gia dinh dưỡng đã tìm ra rất nhiều bằng chứng cho thấy việc uống nhiều các loại thức uống chứa ga hay đường hóa học sẽ khiến cho lượng tinh trùng của nam giới bị giảm sút ít nhất là 30%, đồng thời khả năng “lâm trận” và khả năng “yêu” của nam giới cũng bị mai một đi. 

Nước uống có ga hay đường hóa học sẽ làm giảm ít nhất 30% lượng tinh trùng

　　Cụ thể, những phái mạnh hay sử dụng nước ngọt thường xuyên thì chỉ số tinh trùng là 35 triệu/1 người, người bình thường thì sẽ là 56 triệu/ 1 người. đây là con số chưa hẳn rơi vào mức… vô sinh. Tuy nhiên, cũng là một con số thấp và đáng báo động đến sức khỏe sinh lý ở nam giới.

　　Đối với những loại nước ngọt, nước có ga hay nước tăng lực thì bản chất của nó là có chứa nhiều đường. Việc hấp thu quá nhiều đường có thể khiến cho một số mạch máu tại dương vật bị tắc nghẽn, mạch máu tại cậu bé bị nghẽn thì điều đó cũng đồng nghĩa với việc quan hệ chăn gối cũng sẽ không được trôi chảy. 

[seobox title="Bài viết liên quan" content="11 thực phẩm giúp nam giới kéo dài thời gian yêu=https://dakhoatrungtruc.vn/xuat-tinh-som-nen-an-gi.html,Tìm hiểm về chứng xuất tinh sớm=https://dakhoatrungtruc.vn/tim-hiem-ve-chung-xuat-tinh-som.html"]

　　Qua các thông tin được liệt kê như trên, nam giới đã có sự lựa chọn sáng suốt trong việc không nên ăn gì trước khi lâm trận. Cũng như đã giải đáp được thắc mắt với câu hỏi “xuất tinh sớm không nên ăn gì ?” như đã được đặt như trên.

　　Ngoài ra, đối với những cánh mày râu gặp phải trường hợp xuất tinh sớm trong thời gian dài hoặc kèm theo các biểu hiện bất thường, và nghi ngờ rằng bản thân đã mắc phải bệnh nam khoa. Nên chủ động đến ngay Phòng Kham Đa Khoa TPHCM để được các bác sĩ chuyên điều trị bệnh nam khoa, cũng như có chữa cả tình trạng “xuất tinh sớm” để có thể giải quyết nhanh chóng vấn đề ở bản thân. Giúp cho các quý ông có thể lấy lại “sự bản lĩnh” trong quá trình quan hệ cùng bạn đời và xua tan đi “nỗi lo thầm kín” bấy lâu nay.