Thứ 2 - CN: 8h00 - 20h00
  • Dịch vụ y tế

    chất lượng cáo

  • Đội ngũ bác sỹ

    Nhiều kinh nghiệm

  • Chi phí

    Hợp lý, công khai

https://dakhoatrungtruc.vn/upload/banner/kham-nam-khoa.jpg 2

9 cách trị xuất tinh sớm tại nhà không cần thuốc

  Xuất tinh sớm là một hiện trạng khiến rất nhiều cánh mày râu lâm vào trạng thái tinh thần hoang mang, lo lắng, tự ti… Nó không chỉ làm ảnh hưởng xấu đến sức khỏe sinh sản mà còn là kẻ gây ám ảnh trong đời sống sinh hoạt chăn gối ở các cặp đôi hiện nay nói chung và nam giới nói riêng. Chính vì thế, cách điều trị xuất tinh sớm tại nhà là điều mà các “quý ông” quan tâm. Qua đó, bài viết sau đây sẽ cung cấp một số thông tin cần thiết giúp giải đáp cho “phái mạnh”.

  Để việc điều trị hiệu quả hơn bạn cần xác định rõ nguyên nhân gây xuất tinh sớm của bản thân. Đây là một việc làm cực kỳ quan trọng giúp bạn chọn lựa đúng phương pháp phù hợp với tình hình bệnh lý của mình. Bạn có thể tham khảo bài viết 10 lý do gây xuất tinh sớm để dễ dàng tự chuẩn đoán hoặc có thể nhờ sự giúp đỡ của các bác sĩ chuyện khoa.

Những cách nào có thể điều trị xuất tinh sớm tại nhà

  Hiện tượng xuất tinh sớm là một dạng của rối loạn xuất tinh ở nam giới, với tình trạng này có thể được hiểu là phái mạnh xuất tinh trong một thời gian ngắn, vào khoảng tầm 2 – 3 phút  ( tính từ lúc dương vật đưa vào âm đạo ), không theo chủ định.

Điều trị xuất tinh sớm tại nhà hiệu quả

Áp dụng các phương pháp dưới đây thay cho thuốc chống xuất tinh sớm đem lại hiệu quả lâu dài

  Với những cánh mày râu vướn vào tình trạng xuất tinh sớm là điều vô cùng khủng khiếp, chính bởi điều này đã có thể dễ dàng kéo hụt tinh thần “phong độ” của nam giới rất cao. Chính vì điều đó, mà không ít nam giới đã tìm đến thuốc trị xuất tinh sớm cấp tốc để sử dụng tại nhà với mong muốn có thể khắc phục nhanh chóng vấn đề này ở bản thân. 

  Việc chữa xuất tinh sớm bằng các sản phẩm hóa dược trên thị trường hiện nay thường có hai dạng là uống và xịt, được quảng cáo rầm rộ với nhiều tác dụng như kéo dài thời gian quan hệ, chữa trị xuất tinh sớm hiệu quả… Tuy nhiên, đã có rất nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng đấy chỉ là loại thuốc mang tính chất kích dục. Nếu lạm dụng quá mức và dùng trong thời gian dài sẽ gây nên ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng cương cứng, hoại tử dương vật và thậm chí là “gãy xương” dương vật.

       Khi sử dụng nhóm thuốc xịt trị xuất tinh sớm sẽ khiến máu dồn về dương vật nhiều hơn, làm cương dương và tinh sẽ được xuất ra hết. sử dụng lâu dài sẽ khiến sức khỏe nam giới đi xuống, dẫn đến sinh lý yếu, liệt dương… Ngoài ra, thuốc dạng uống thì sẽ gây ảnh hương đến sức khỏe sinh sản ở phái mạnh. 

  Qua những tác hại và hệ lụy xấu gây ảnh hưởng tiêu cực từ thuốc trị xuất tinh sớm trên thị trường hiện nay. Nam giới không nên tự ý mua và sử dụng tại nhà, mà nên tìm cơ sở y tế uy tín để thăm khám, hoặc có thể áp dụng những cách chữa xuất tinh sớm an toàn tại nhà như sau:

Thông qua việc ăn uống:

  Theo như bác sĩ chuyên điều trị bệnh nam khoa Trung Trực cho biết rằng chế độ ăn uống có sự ảnh hưởng mật thiết đến vấn đề sinh lý, sức khỏe sinh sản và sự “phong độ” ở phái mạnh. Qua đó, phái mạnh có thể cải thiện được dần tình trạng xuất tinh sớm thông qua thực đơn ăn uống hàng ngày. Cụ thể, đấng mày râu nên bổ sung các loại thực phẩm sau vào chế độ ăn uống như: 

   Các loại thịt: Nam giới nên tăng cường các loại thịt như thịt gà, thịt dê, thịt cừu… Vào chế độ ăn uống hàng ngày. Tác dụng hữu ích của những loại thực phẩm này có thể giúp bổ sung máu, bồi bổ máu, tráng dương, bổ sung nguyên khí ổn định…Vì thế rất tốt cho quá trình trị xuất tinh sớm.

Nam giới nên bổ sung các loại thịt

Khẩu phần ăn hằng ngày của nam giới không thể thiếu các loại thịt như gà, dê, cừu,...

   Trứng: Hàm lượng vitamin D dồi dào, trứng giúp chung cấp cholesterol. Có tác dụng kích thích cơ thể sản sinh ra nội tiết tố nam, tăng khả năng ham muốn tình dục và kéo dài thời gian cuộc “yêu”. 

   Trái bơ: Trong quả bơ có chừa hàm lượng lớn chất xơ, protein, vitamin C, K… dồi dào. Do đó, khi phái nam ăn nhiều bơ sẽ giúp cơ thể kích thích tiêu hóa, tăng cường lưu thông máu đến cơ quan sinh dục và giúp cho việc quan hệ chăn gối được diễn ra suôn sẻ hơn. 

   Các loại hoa quả: Dâu tây, dâu rừng, đu đủ, táo tàu, xoài, nho, kiwi, quả hạnh nhân… Cũng được đánh giá cao trong việc chữa xuất tinh sớm ở người nam. Bởi vì trong những loại hoa quả nàyrất giàu axit amin, vitamin B1, B2 và các loại khoáng chất. Giúp thúc đầy sự “phát dục” và hạn chế tối đa được hiện trạng xuất tinh sớm.

   Thực phẩm chứa nhiều Magie: Các loại hải sản, rong biển, chuối, ngô, lúa mì… Có chứa rất nhiều Magie. Megie với tác dụng có thể làm cơ thể nam giới khỏe mạnh hơn và có một hệ đề kháng tốt. Chính bởi điều đó, mà có thể giúp cho phái mạnh có thể sản sinh ra được nhiều tân binh hơn, giúp cho “cuộc yêu” được diễn ra sung sức và chống xuất tinh sớm khi lâm trận.

Tập luyện các bài tập tại nhà: 

  Hiện nay, có rất nhiều bài tập trị xuất tinh sớm tại nhà an toàn và trong đó có bài tập Kegel được các chuyên gia nam khoa đánh giá cao. Ưu điểm của bài tập này là sự đơn giản, dễ dàng thực hành và có thể thực hiện tại bất ứ nơi đâu, ngay cả khi đang ngồi tại phòng làm việc. 

  Để thực hiện bài tập này, trước hết thì nam giới cần xác định được cơ PC (nhóm cơ mu cụt). Cách để có thể xác định được cơ PC như sau: Đặt 1 hay 2 ngón tay dưới tinh hoàn và tưởng tượng bạn đang đi tiểu rồi cố gắng nhịn. Khi thắt chặt cơ này, thì cả dương vật và tinh hoàn đều được nâng lên, đồng thời tại cơ bụng và bắp đùi được thả lỏng thì đó chính là cơ PC. 

   Cách thực hiện động tác bài tập: Dùng lực siết chặt cơ mu cụt ( tương tự như trạng thái nam giới đang nhịn tiểu) và giữ nguyên trạng thái này trong vài gây, sau đó thả lỏng. Lặp lại động tác này vài lần, lần sau tăng thời gian co thắt so với lần trước. Phái mạnh hãy thực hiện động tác này hàng ngày, mỗi ngày có thể thực hiện từ 3 – 4 lần, mỗi lần dao động từ 2 – 3 phút. Nên kiên trì luyện tập Kegel trong thời gian dài, tình trạng xuất tinh sớm ở nam giới sẽ bị đẩy lùi và cánh mày râu dần lấy lại được “phong độ” ở bản thân.

Giữ tâm lý ổn định, thoải mái: 

  Yếu tố có tác động rất lớn và quan trọng đến chất lượng cuộc “yêu” ở các cặp đôi nói chung và nam giới nói riêng. Đối với nam giới nếu như tâm lý không được giữ vững thì sẽ dẫn đến tình trạng xuất tinh sớm khi giao hợp. 

Tâm lý thoải mái ngăn chặn xuất tinh sớm

Một tâm lý thoải mái là vũ khi ngăn chăn xuất tinh sớm hiệu quả nhất

  Đây là phương pháp đầu tiên cần thiết và phù hợp khi điều trị xuất tinh sớm hay các vấn đề sinh lý tại nhà. Nam giới cần tìm cách cân bằng, ổn định tâm lý của mình trong cuộc sống tình dục. Thường xuyên giữ tinh thần luôn thoải mái, trong khi quan hệ với nhau cần loại bỏ cảm giác căng thẳng, hồi hộp, mặc cảm, tự ti…

       Muốn thế, bên cạnh sự nổ lực ở bản thân nam giới thì còn rất cần đến sự giúp đỡ của người bạn đời. Vai trò của người bạn đời cũng được coi là một vị trí quan trọng giúp cho phái mạnh được ổn định tâm lý. Nên động viên, không phàn nàn hay tỏ ra bất mãn… để cho người nam có thêm tự tin.

  Vì thế, muốn chữa xuất tinh sớm tại nhà thì cánh mày râu nên giữ cho mình một tinh thần lạc quan, thoải mái, tránh những căng thẳng, lo âu trước khi “nhập cuộc”… Đồng thời thì phái mạnh nên thẳng thắn nói với bạn tình về chuyện “yêu” để có thể giúp cả hai hòa hợp với nhau hơn. Nữ giới từ đó cũng hãy thêm thấu hiểu cho người bạn đời của mình, luôn khuyến kích phái mạnh thay vì tạo thêm áp lực cho nhau. 

Sử dụng biện pháp bảo vệ khi quan hệ:

  Trong khi quan hệ tình dục, nam giới nên sử dụng bao cao su khi giao hợp. Bởi trong lúc cả có hai ma sát cùng nhau, thì bao cao su có tác dụng giảm bớt đi sự kích thích từ “cậu nhỏ”. Giúp cho chuyện “mặn nồng” được kéo dài thời gian và tăng thêm độ hài lòng cho lẫn nhau. Một số đàn ông nói rằng họ “chinh chiến” được lâu hơn khi có sử dụng bao cao su và dần cải thiện được tình trạng xuất tinh sớm ở bản thân.

“Yêu” lần 2:

  Không nên cảm thấy thất bại hay chán nản nếu xuất tinh sớm, bởi điều gì cũng cần có thời gian khắc phục và một tinh thần kiên trì. Việc xuất tinh nhanh đồng nghĩa với ham muốn của người nam đang ở mức cao, điều này không có gì là quá tồi tệ cả. Nhiều nam giới thắc mắt rằng tại sao mình vừa “vào trong” đã xuất tinh và không biết phải làm cách nào ?

       Nếu thế, hãy mạnh dạng đề nghị với đối tác lại từ màn dạo dầu. Khi giai đoạn trơ lỳ của phản ứng giới tính nam qua đi, do ham muốn dâng cao, sau vài lần phái mạnh vẫn có thể quay về sự mạnh mẽ “ngẩng cao đầu” được. Quan trọng là nam giới có chuẩn bị sẵn sàng cho lần thứ 2 này hay không. 

Áp dụng kỹ thuật dừng – bắt đầu: 

Kỹ thuật kéo dài thời gian quan hệ

Áp dụng kỹ thuật của Seman hay Johnson giúp nam giới kéo dài thời gian quan hệ

  Áp dụng kỹ thuật “dừng và bắt đầu” của Seman hay “kỹ xảo ép” của Johnson. Người nữ sẽ ép chặt “cậu nhỏ” trước khi người nam có biểu hiện xuất tinh. Phương pháp này cũng có thể không thích hợp với một số đấng mày râu bởi nó đòi hỏi nhiều thời gian và sự kiên trì.

“Solo” trước khi lâm trận: 

  Việc “yêu solo” trước khi lâm trận có thể làm giảm đi sự hưng phấn ở nam giới, từ đó có thể giúp người nam không đạt khoái cảm quá sớm khi giao hợp cùng bạn tình và tránh đượng hiện tượng xuất tinh sớm ở bản thân.

Luyện tập kiểm soát bản thân: 

  Khi quan hệ cùng nhau gần đến ngưỡng cảm giác gần lên đỉnh, người  đàn ông cần phải giải nhịp độ kích thích ngay. Sau đó thì hãy thực hiện tiếp theo những chuyển động cho tới khi tận hưởng được cảm giác dễ chịu và xuât tinh. Điều này sẽ giúp phái mạnh nhận thức rõ ràng hơn và kiểm soát được phản xạ xuất tinh ở bản thân mình. Hãy thường xuyên áp dụng biện pháp nàysẽ rất tốt trong việc chữa xuất tinh sớm hiệu quả. 

Tham khảo ý kiến tư vấn:

  Tham khảo ý kiến tư vấn từ các chuyên gia tình dục học. Những người có chuyên môn, uy tín sẽ giới thiệu cho cánh mày râu các phương pháp hiệu quả, giúp cải thiện được biểu hiện xuất tinh sớm dù cho tình trạng đã kéo dài khá lâu.

tham vấn ý kiến bác sĩ chuyên khoa

Tư vấn ý kiến bác sĩ chuyên khoa là cách đơn giản nhất để sở hữu phương pháp điều trị hiệu quả

  Qua những cách chữa xuất tinh sớm tại nhà không cần sử dụng đến thuốc như vừa nêu trên, đã có thể giúp nam giới hiểu biết thêm được nhiều kiến thức bổ ích để có thể khắc phục khuyết điểm ở bản thân ngay tại nhà một cách an toàn nhất. 

  Tuy nhiên, đối với phái mạnh có hiện tượng xuất tinh sớm kèm theo những biểu hiện lạ của bệnh nam khoa, hoặc tình trạng tinh sớm trong thời gian dài nên tư vấn bác sĩ chuyên khoa qua tổng đài (0297) 3869 666 để được chẩn đoán chính xác tình trạng bệnh bản thân. Từ đó sẽ có phương pháp tiên tiến kết hợp cùng trang thiết bị hiện đại giúp sớm giải quyết nhanh chóng vấn đề nan giải mà cơ thể đang mắc phải. Nhanh chóng loại bỏ được “rào cản” mà sớm lấy lại sự “cường tráng”. 

bác sĩ tư vấn miễn phí


Môi trường phòng khám | Cơ sở vật chất tiên tiến - hiện đại đạt chuẩn của bộ y tế
moi-truong-pk-01.jpg
moi-truong-pk-02.jpg
moi-truong-pk-03.jpg
moi-truong-pk-04.jpg
moi-truong-pk-05.jpg
moi-truong-pk-06.jpg
moi-truong-pk-07.jpg
moi-truong-pk-08.jpg
moi-truong-pk-09.jpg
go top
DMCA.com Protection Status