7 thói quen sinh hoạt gây nguy cơ mắc bệnh trĩ

　　Theo các chuyên gia hậu môn trực tràng Phòng Khám TPHCM nguyên nhân chủ yếu dẫn tới bệnh trĩ hiện nay thường xuất phát từ những thói quen thiếu khoa học hàng ngày của con người. Vậy những thói quen đó là gì? Dưới đây là chia sẻ của các bác sĩ TPHCM về những thói quen xấu gây bệnh trĩ. Mời bạn đọc cùng tham khảo.

Chế độ ăn uống không hợp lý

　　Thay vì thực hiện một chế độ ăn uống khoa học và sử dụng nhiều chất xơ như lời khuyên của các chuyên gia, một số bệnh nhân lại sử dụng quá nhiều loại thực phẩm có tính cay, nóng như: ớt, tiêu, tỏi, … đặc biệt là việc lạm dụng các chất kích thích như “người bạn tri kỉ” của mình.

　　Chính thói quen ăn uống thiếu khoa học này đã dẫn tới tình trạng táo bón kinh niên. Từ đó, nó trở thành nguyên nhân gây ra các hiện tượng như: xuất hiện máu ở hậu môn mỗi khi đi đại tiện, tắc nghẽn hậu môn, … Về lâu dần, sẽ gây ra viêm nhiễm hậu môn, tạo áp lực lên vùng hậu môn, trực tràng, cuối cùng dẫn đến bệnh trĩ.

　　Theo các chuyên gia hậu môn trực tràng Đa Khoa TPHCM thì, muốn phòng tránh bệnh trĩ hiệu quả, mọi người cần đảm bảo cho mình một chế độ dinh dưỡng hợp lý với thực đơn mỗi ngày giàu chất xơ, các loại vitamin, khoáng chất, … tránh xa những loại thực phẩm có tính cay, nóng, nhiều dầu mỡ, đặc biệt là các chất kích thích.

Chế độ dinh dưỡng thiếu chất xơ là nguyên nhân hình thành bệnh trĩ

Thói quen đại tiện

　　Có không ít người thường có thói quen kéo dài thời gian đại tiện của mình bằng cách đọc báo, lướt mạng xã hội và chơi game, mà không hề hay biết rằng chính những thói quen khi đi đại tiện này đã khiến cho trực tràng và hậu môn của mình luôn phải trong trạng thái căng tức và áp lực, các búi tĩnh mạch cũng vì thế mà căng dãn hết mức, lâu dần sẽ hình thành các búi trĩ.

　　Đặc biệt, ở một số bệnh nhân còn có thói quen dùng sức rặn mạnh mỗi khi đi đại tiện, thói quen này không chỉ là nguyên nhân hình thành nên bệnh trĩ, mà nó còn là nguyên nhân dẫn tới hiện tượng rách hậu môn, hình thành bệnh apxe hậu môn.

　　Ngoài ra, sau khi đi đại tiện nếu bạn không vệ sinh hậu môn sạch sẽ, đây chính là cơ hội cho các loại vi khuẩn gây hại xâm nhập gây các bệnh viêm nhiễm về hậu môn, bao gồm cả bệnh trĩ.

Yêu bằng “cửa sau”

　　Để tạo ra cảm giác mới mẻ hoặc những người đồng tính thường chọn cách “yêu” bằng “cửa sau” nhưng lại không hề hay biết rằng thói quen này lại vô cùng gây hại. Bởi cửa sau cửa tất cả mọi người không hề được “thiết kế” phù hợp cho việc giao hợp ( không tiết ra chất nhờn, không có độ co dãn như âm đạo của nữ giới, …) chính vì thế nếu các cặp “vợ chồng” cứ liên tục “yêu” bằng cách này sẽ rất dễ gây ra những tổn thương cho vùng hậu môn, là nguyên nhân gây ra các bệnh viêm nhiễm, cuối cùng sẽ dẫn đến bệnh trĩ.

Ngồi quá lâu một chỗ

　　Một thống kê của ngành y học đã chỉ ra rằng: có khoảng 73% con người phải thường xuyên phải làm việc trong môi trường văn phòng hoặc ngồi lâu tại một chỗ đều có nguy cơ mắc bệnh trĩ cao hơn so với những người còn lại.

　　Vì sao khi bạn ngồi quá lâu tại một chỗ lại là nguyên nhân khiến cho mình dễ mắc bệnh trĩ? Các chuyên gia TPHCM cũng đã lý giải rằng: khi bạn ngồi quá lâu một chỗ sẽ khiến cho áp lực của toàn bộ cơ thể đều dồn về hậu môn và trực tràng, khiến cho cơ quan này luôn phải chịu áp lực lớn. Nếu tình trạng này diễn ra liên tục sẽ làm cho các búi tĩnh mạch tại đây nhanh chóng bị căng dãn quá mức và hình thành nên bệnh trĩ.

Thường xuyên ngồi lâu một chỗ là nguyên nhân hình thành các búi trĩ

Vận động mạnh

　　Các chuyên gia TPHCM cũng cho biết, việc thường xuyên vận động sẽ giúp con người tăng sức đề kháng và phòng tránh được rất nhiều bệnh, nhưng trên thực tế nếu bạn hoạt động quá mạnh, áp lực sẽ dồn xuống khu vực hậu môn làm cho tĩnh mạch giãn tạo điều kiện cho bệnh trĩ hình thành và phát triển.

Lười uống nước

　　Ở người trưởng thành, trung bình mỗi ngày cần thu nạp ít nhất khoảng 2 lít nước vào cơ thể nhưng thực tế lại có rất nhiều người thường “lười” uống nước, dẫn tới tình trạng táo bón kéo dài. Nếu tình trạng này không được khắc phục sớm sẽ là nguyên nhân gây bệnh trĩ.

Lười uống nước dễ dẫn đến táo bón, cuối cùng là hình thành trĩ

Táo bón kéo dài

　　Vì sao tình trạng táo bón kéo dài lại là nguyên nhân dẫn tới bệnh trĩ? Các chuyên gia TPHCM đã lý giải vấn đề này rằng: biểu hiện của chứng táo bón chính là sự có mặt của những khối phân to và cứng, khi đi qua hậu môn sẽ gây ra cảm giác đau đớn, thậm chí là tình trạng chảy máu do sự cọ sát và gây tổn thương của các khối phân tại thành hậu môn. Đồng thời, người bệnh còn thường phải rặn mới có thể đẩy được phân ra ngoài, khiến áp lực tại đây tăng lên, dẫn tới hình thành các viêm nhiễm, cuối cùng là sự xuất hiện của bệnh trĩ.

>> Xem thêm: Phòng ngừa nguy cơ mắc bệnh trĩ cho người đi làm <<

　　Với những chia sẻ vừa rồi của các bác sĩ Đa Khoa TPHCM về “7 thói quen sinh hoạt gây bệnh trĩ”, hy vọng mọi người sẽ có cho mình biện pháp phòng ngừa bệnh hiệu quả, an toàn. Nếu còn bất cứ thắc mắc nào về bệnh trĩ, bệnh nhân vui lòng liên hệ đến số {so} hoặc {nhapvao} Mọi thắc mắc tại phòng khám chúng tôi đều hoàn toàn miễn phí.