7 cách chữa kinh nguyệt không đều tại nhà

　　Tâm lý chung của nữ giới khi có hiện tượng kinh nguyệt không đều là thường tìm cách chữa trị tại nhà trước khi đến cơ hoặc áp dụng song song với liệu trình điều trị của bác sĩ chuyên khoa. Trong khuôn khổ nội dung bài viết dưới đây, chúng tôi sẽ giới thiệu 7 cách chữa trị kinh nguyệt không đều tại nhà hiệu quả, chị em cùng tham khảo

　　✥  Cây ngải cứu

　　Ngải cứu được biết đến là một trong những loại thảo dược có tác dụng tích cực trong chữa trị đau đầu, đồng thời là một món ăn có mặt trong thực đơn của nhiều gia đình.

　　Tính ấm của ngải cứu giúp thúc đẩy quá trình lưu thông máu và làm giảm các hiện tượng thường gặp do kinh nguyệt không đều như: đau bụng kinh, kinh nguyệt ra nhiều, trễ hoặc sớm kinh...

　　Dùng ngải cứu làm thức uống hoặc món ăn hàng ngày có hiệu quả tích cực chữa trị kinh nguyệt không đều.

Ngải cứu - bài thuốc chữa trị bệnh lý kinh nguyệt hiệu quả

　　✥  Diếp cá kết hợp ngải cứu

　　Kết hợp 2 loại diếp cá và ngải cứu, chị em sẽ thấy được kết quả khả quan trong việc điều trị kinh nguyệt không đều tại nhà.

　　Dùng 2 loại này nấu nước uống hàng ngày, trong vòng khoảng 1 tuần, chị em sẽ thấy giảm hẳn những triệu chứng khó chịu do kinh nguyệt không đều mang lại.

　　✥  Ích mẫu

　　Ích mẫu vốn là một bài thuốc quý được nhiều chị em tin dùng trong chữa trị chứng kinh nguyệt không đều.

　　Dùng nước nấu từ ích mẫu mỗi ngày, chị em sẽ thấy kinh nguyệt được điều hòa ổn định. Tuy nhiên, phụ nữ mang thai nếu dùng nhiều ích mẫu sẽ rất dễ bị sảy thai, băng huyết, gây nguy hiểm tính mạng của người mẹ và thai nhi.

Dùng ích mẫu để hỗ trợ chữa trị kinh nguyệt không đều

　　✥  Râm bụt

　　Là loại cây thường được trồng nhiều ở vườn nhà, từ lâu, râm bụt được biết đến là một trong những bài thuốc dân gian có tác dụng chữa trị kinh nguyệt không đều tại nhà.

　　Dùng vỏ và rễ cây râm bụt nấu nước uống, chị em sẽ nhanh chóng thoát khỏi tình trạng rắc rối do rối loạn kinh nguyệt gây ra.

>> Xem thêm: Kinh nguyệt ra nhiều máu cục màu đen là bị gì? <<

　　✥  Gừng tươi

　　Sử dụng gừng tươi là cách làm vừa đơn giản, hiệu quả lại tiết kiệm chi phí trong chữa trị kinh nguyệt không đều do đó được nhiều chị em áp dụng.

　　Gừng tươi sau khi được rửa sạch sẽ đập dập và đun với nước sôi để uống mỗi ngày. Uống nước gừng tươi đung sôi giúp cho thân nhiệt ổn định và máu trong cơ thể cũng lưu thông dễ dàng, khiến kinh nguyệt được ổn định.

Dùng gừng tươi để cải thiện rối loạn kinh nguyệt

　　✥  Mùi tây

　　Mùi tây là loại gia vị rất phổ biến ở nước ta, chúng không những giúp cho món ăn thêm hấp dẫn mà còn rất tốt cho sức khỏe, nhất là với nữ giới.

　　Nếu chị em thường xuyên sử dụng nước ép mùi tây thì chứng kinh nguyệt không đều sẽ được khắc phục từ từ.

　　✥  Thay đổi thói quen sinh hoạt

　　Bên cạnh những cách chữa trị kinh nguyệt không đều tại nhà bằng kinh nghiệm dân gian, chị em có thể thay đổi thói quen sinh hoạt theo hướng tích cực để chu kỳ kinh được ổn định hơn với:

　　- Chế độ dinh dưỡng hàng ngày đảm bảo phải được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng, ăn nhiều rau, củ, quả tươi, uống nhiều nước; hạn chế các thức ăn có nhiều chất béo, đồ ăn cay nóng, thức ăn nhanh.

Dinh dưỡng hàng ngày hợp lý có tác dụng hỗ trợ chữa kinh nguyệt không đều

　　- Luyện tập nhiều bộ môn thể thao để cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai, tăng sức đề kháng, có tác dụng hỗ trợ tích cực trong chữa trị bệnh lý kinh nguyệt.

　　- Giữ “cô bé” luôn sạch sẽ, khô thoáng; không mặc quần áo chật hay ẩm ướt, thay băng vệ sinh 4 giờ/lần… là cách chữa trị kinh nguyệt không đều tại nhà.

　　- Khám phụ khoa định kỳ trong khoảng 3 – 6 tháng/lần để phát hiện bệnh phụ khoa nguy hiểm, có thể ảnh hưởng đến sự hành kinh của chị em phụ nữ.

　　- Khi nhận thấy bản thân xuất hiện bất cứ bất thường nào từ kinh nguyệt thì tuyệt đối không nên bỏ qua mà cần tiến hành thăm khám ngay, không chần chừ.

>> Xem thêm: 5 dấu hiệu rối loạn kinh nguyệt bạn phải đi khám bác sĩ ngay <<

　　Trên đây là 7 cách chữa kinh nguyệt không đều tại nhà thường được chị em rỉ tai nhau và áp dụng.

　　Nếu còn bất cứ thông tin nào cần được đội ngũ chuyên gia của Phòng Khám Đa Khoa TPHCM tư vấn miễn phí hoặc có nhu cầu đặt hẹn khám trước với bác sĩ chuyên khoa, chị em vui lòng gọi đến số {so} hoặc {nhapvao}