9 cách kéo dài thời gian quan hệ giúp nam giới lâu ra 

　　Chào bác sĩ ! tôi năm nay 29 tuổi. Vào tháng trước, tôi đã kết hôn và lập gia đình nhỏ cho mình. Vợ chồng tôi có có “quan hệ chăn gối” cùng nhau, nhưng tôi để ý rằng bản thân mình rất dễ xuất tinh tầm 3 – 4 phút khi “lâm trận”. Xin bác sĩ cho tôi hỏi rằng: Cách nào giúp kéo dài thời gian quan hệ ? Làm sao để kéo dài cuộc yêu?

　　Bởi vì khi mắc phải tình trạng này, tôi rất buồn, lo lắng và có đôi phần không được tự tin trước bạn đời của mình. Chính vì nỗi bận tâm thầm kín đó của mình, nên mong rằng bác sĩ có thể giải đáp cũng như trả lời những câu hỏi mà tôi đặt ra sớm nhất có thể. Tôi xin cảm ơn !

　　Anh V – Kiên Giang

　　Chào anh V ! Trước hết xin cảm ơn anh vì đã tin tưởng và gửi gắm vấn đề đến với phòng khám. Sau đây, bác sĩ chuyên nam khoa tại Đa Khoa TPHCM sẽ giúp anh giải đáp về những vấn đề này đầy đủ thông tin nhất thông qua bài viết dưới đây.

　　(Trước tiên anh nên tìm hiểu về chứng xuất tinh sớm để có những thông tin cơ bản về bệnh lý này, sau đó hãy quay lại với những bí quyết kéo dài thời gian quan hệ dưới đây, như vậy anh sẽ dễ dàng lựa chọn cách làm phụ hợp với tình trạng bệnh của bản thân).

　　 Những cách giúp nam giới “lâu ra” khi quan hệ chăn gối

　　Theo các bác sĩ chuyên nam khoa chia sẽ rằng: Những cách giúp tăng thời gian quan hệ hay làm thế nào để nam giới được “yêu lâu”… Là những chủ đề được nhiều quý ông quan tâm đến nhất mỗi khi chiến đấu cùng “người cộng tác” của mình. Hiện nay, nhu cầu quan hệ tình dục trong cuộc sống là thứ không thể thiếu trong mỗi cá nhân.

　　Tuy nhiên, điều quan trọng trước hết là nam giới nên tìm hiểu và xem rằng bản thân mình đang ở giai đoạn nào của “xuất tinh sớm”. Từ đó, tùy vào từng trường hợp mà phái mạnh nên nhanh chóng đi đến ngay phòng khám uy tín để được điều trị kịp thời tình trạng “xuất tinh sớm” ở bản thân. Giúp tránh được biến chứng vô sinh – hiếm muộn và những hệ lụy nguy hiểm khác.

　　Do đó, các đấng mày râu cần phải làm là khắc phục và loại trừ dần hiện tượng xuất tinh sớm ở mình, cùng với việc kết hợp các kỹ thuật giúp kéo dài thời gian “yêu lâu” sẽ mang lại kết quả khả quan rõ rệt hơn. Vì thế, sau đây là một số kỹ thuật sẽ hướng dẫn cho các quý ông có kiến thức trong chuyện “chăn gối” thêm phần dài lâu.

　　 Sử dụng bao cao su tăng thời gian "yêu"

Lựa chọn một loại bao cu su phù hợp có thê giúp thời gian quan hệ lâu hơn

　　Hiện nay, trên thị trường có bán rất nhiều thương hiệu và các mặt hàng bao cao su đầy đủ chủng loại khác nhau. Nhưng một “đặc điểm chung” của những dạng bao cao su giúp hỗ trợ thời gian “thăng hoa” cho đấng nam giới thường có một số hoạt chất làm giảm đi độ nhạy cảm và sự ma sát nơi vùng kín của nữ giới.

　　Khi phái mạnh đi mua bao cao su, hãy lưu ý với chủ cửa hàng rằng lựa chọn loại bao có tác dụng giúp kéo dài thời gian quan hệ. Bởi điều này sẽ giúp người bán biết rằng nhu cầu “quý ông” đang chọn lựa là gì mà sẽ tư vấn chi tiết hơn, cũng như bản thân sẽ chọn ra được loại ưng ý nhất.

　　Tuy nhiên, đây cũng không phải là một cách ưa thích khi mà có một bức tường mỏng manh cản trở cảm xúc khi quan hệ. sự thật là nhiều nữ giới không thích người bạn cộng tác “dũng mãnh” của mình dùng bao cao su, bởi điều đó dễ khiến cho sự khoái cảm bị hạn chế rất nhiều.

　　 Bài tập kegel cho chàng lâu ra hơn khi “quan hệ”:

　　Bài tập Kegel là một phương thức tập luyện vùng cơ PC ( cơ mu cụt ) nằm ngay vị trí ở giữa hai bìu và hậu môn. Phương pháp thực hiện bài tập Kegel cũng vô cùng không có gì phức tạp.

　　Bằng cách thức siết chặt cơ PC (cơ mu cụt) giống như động tác siết chặt ngắt quãng nước tiểu khi gần đi vệ sinh xong trong vòng 3 giây, thả lỏng 3 giây rồi lặp lại động tác siết chặt như thế.

　　Nếu như cánh mày râu dần quen, thì có thể tăng thời gian lên và lặp lại bài tập nhiều lần trong ngày. Điều này sẽ giúp cho cơ PC của “các quý ông” được khỏe mạnh và có sức chịu đựng cao, giúp cho các cuộc ân ái có thể diễn ra thuận lợi.
         
          “Một mình” trước khi lâm trận:

　　1 trong nhiều cách thức tập luyện để phái mạnh kéo dài và tăng thời gian quan hệ là hành sự “một mình”, vừa tưởng tượng trong đầu viễn cảnh nàng “lên đỉnh”. Hãy định khoảng thời gian 16 phút, tự đưa mình đến điểm gần cao trào, nhưng cố gắng kiềm chế và không được cho tân binh xuất ra sớm.

Luyện tập làm quen, điều khiển cảm giác kích thích

　　Đây là một phương pháp tập luyện giúp cơ thể ở bản thân và cậu nhỏ được làm quen dần với cảm giác kích thích, để từ đó có thể luyện tập cho mình một tinh thần cũng như khả năng kiểm soát tốt hơn trong quá trình quan hệ cùng với “bạn tình” ngoài thực tế trong những lần “lâm trận”.

　　Có thể coi làm như thế gần giống với việc thủ dâm thông thường, nhưng với việc này thì nam giới không nên để xuất tinh mà cố gắng kiểm soát nó thì kết quả mang lại mới khả quan. Tuy nhiên, phương pháp này chỉ dành cho những phái mạnh trước hoặc tầm 30 tuổi. cánh mày râu ngoài 30 tuổi thì không nên áp dụng kỹ thuật này.

　　 Đừng nghĩ tới việc “lên đỉnh” của bản thân:

　　Theo như các chuyên gia đã nghiên cứu và cho thấy rằng: Việc nam giới quan tâm và nghĩ đến việc “về đích” hay đạt được “cực đỉnh”, thì sẽ gây ảnh hưởng đến trung khu thần kinh khoái cảm làm ức chế và xuất tinh trùng ra ngoài. Chính vì như vậy, mà các quý ông sẽ không khỏi dẫn đến tình trạng xuất tinh sớm.

　　Các đấng mày râu càng để ý đến chuyện cực khoái ở bản thân, thì bản tình ca ân ái càng mau chóng kết thúc. Vì vậy, thay vì chỉ chú tâm vào mục đích đó, thì hãy để ý đến những chi tiết khác như: Làn da mịn màng, đôi môi mời gọi, đôi chân láng mịn khẽ siết chặt lấy hông… Từ đó mà bản thân đã có thể tự làm phân tâm và kéo dài được cuộc “yêu” lâu hơn.

　　 “Yêu” lần 2:

　　Bình thường, trong các cuộc “ái tình” thì đôi trai gái chỉ “lâm trận” lần duy nhất rồi hạ màn. Tuy nhiên, nếu như người nam biết cách kích thích trở lại bằng cách vuốt ve, âu yếm, khơi gợi và “thăng hoa” lần nữa sẽ giúp đấng mày râu cải thiện được chuyện chăn gối rất tốt.

　　Qua quá trình luyện tập yêu “lần 2” trong một thời gian, thì nam giới có thể quay lại với cuộc yêu “1 lần” và tất nhiên thời gian sẽ rất đáng nể, cũng như kéo dài được thời gian lâu hơn trong quá trình “ân ái”.

Bí mật ở ngay đây: 5 điều phụ nữ ngán ngẩm khi đàn ông mắc phải trên giường

　　 Lựa chọn tư thế phù hợp:

　　Đối với những nam giới vướn phải trường hợp xuất tinh sớm ở bản thân, thì tư thế truyền thống và phổ thông nhất là nam trên nữ dưới thì sẽ rất phù hợp để có một thời gian “lâm trận” lâu ra nhất giành cho người nam.

Thay đổi tư thế khi quan hệ và lựa chọn một tư thê phù hợp cho cả 2

　　Ngoài ra, còn có một tư thế có thể coi là tư thế tốt nhất đó là 2 người nằm vuông góc với nhau bằng việc người nữ ngồi lên trên người nam, và trong tiếng anh được gọi là Cross. Tư thế này sẽ khiến các bộ phận cơ thể tiếp xúc rất ít với nhau, mà chỉ duy nhất cậu bé tiếp xúc với cô bé mà thôi. Đây cũng là cách lâu xuất tinh giành cho nam giới và có thể áp dụng thường xuyên mỗi khi quan hệ cùng nhau với “đối tác”

　　Chính vì tư thế quan hệ vuông góc với nhau mà không bị kích thích thể xác quá nhiều, nên điều này giúp ích rất lớn cho nam giới, vì sẽ không bị ma sát thường xuyên mà chỉ có sự va chạm của 2 bộ phận giao hợp cùng nhau. Giúp cho nam giới không đi đến khoái cảm quá nhanh mà còn giúp cho cuộc yêu được kéo dài hơn.

　　 Véo nhẹ vào đầu “cậu bé”:

　　Nếu như nam giới bỗng dưng cảm thấy cao hứng quá nhanh và dường như sắp “thả cửa cho tân binh”, thì hãy ngưng tạm “lâm trận” lại vài giây, sử dụng tay siết nhẹ nhàng vào đầu dương vật, tập trung vào ống dẫn tiểu.

　　Hành động này sẽ giúp giảm bớt máu ra khỏi “của quý”, cảm giác đau sẽ giúp cho phái mạnh bớt đi cảm giác khoái cảm. Từ đó sẽ giúp cho “cuộc vui” được diễn ra lâu hơn.

　　Đây là giải pháp tình thế có thể hiệu quả trong một số trường hợp giúp nam giới quan hệ lâu ra hơn. Tuy nhiên, cánh mày râu phải chịu đau một chút. Ngoài ra, đây cũng là một biện pháp không thể áp dụng lâu dài, vì qua thời gian sẽ mất đi tác dụng và không còn hiệu quả như thời gian đầu.

　　 Kiềm mình lại và kiểm soát tâm lý bản thân:

　　Bí quyết làm sao để có thể kéo dài cuộc yêu là nằm ở chỗ nam giới nhận ra mình đang ở giai đoạn nào. Nếu xuy xét mức độ thăng hoa trong suốt giai đoạn quan hệ “tình dục” theo mức điểm từ 0 đến 10. Thì hãy duy trì khoái cảm đạt ở tầm khoảng từ 7 hoặc 8.

　　Nếu như nam giới đi quá xa và để đến mức 9.5 thì thật khó có thể quay lại được, cũng như là không thể ngăn chặn giai đoạn cực đỉnh mà “xuất tinh nhanh chóng”. Tuy rằng, điều khiển cảm xúc cũng như khoái cảm ở bản thân là một điều không hề dễ dàng gì. Nhưng nếu cánh mày râu kiêng trì luyện tập thì kết quả mang đến sẽ là một điều khích lệ rất lớn.

　　Qua những kỹ thuật như được nêu trên, phái mạnh đã có thể tích lũy thêm cho bản thân mình những phương pháp đơn giản để có thể áp dụng vào các cuộc “yêu” cùng nhau. Giúp bản thân được tỏa sáng trước người tình của mình trong những lần “lâm trận” nồng nàn nhất.

[seobox title="Bài viết nên xem:" content="11 thực phẩm giúp nam giới kéo dài thời gian yêu=https://dakhoatrungtruc.vn/xuat-tinh-som-nen-an-gi.html,4 Bài tập chống xuất tinh sớm đơn giản mà hiệu quả=https://dakhoatrungtruc.vn/bai-tap-chong-xuat-tinh-som.html"]

Đừng ngại thăm khám bác sĩ chuyên khoa nếu tình trạng vượt mức kiểm soát

　　Tuy nhiên, nam giới khi mắc phải trường hợp xuất tinh sớm. Thì điều tốt nhất là hãy đến ngay các trung tâm y tế uy tín để được các bác sĩ chuyên nam khoa khám – chẩn đoán chính xác tình trạng ở bản thân đang ở ngưỡng giai đoạn nào của bệnh xuất tinh sớm, từ đó sẽ được điều trị theo phác đồ riêng cùng những phương pháp tiên tiến giúp cho bản thân được giải quyết nhanh chóng vấn đề đang mắc phải.

Có thể bạn quan tâm: Dài bao quy đầu dễ gây xuất tinh sớm khi quan hệ

　　Tránh xa được các hệ lụy đáng tiếc từ tâm lý đến sức khỏe ở bản thân như vô sinh – hiếm muộn hay trầm cảm. Xóa tan đi sự phiền lòng và mở ra cánh cửa “phong độ” trở lại cho các đấng mày râu.