logo
Thứ 2 - CN: 8h00 - 20h00
  • Dịch vụ y tế

    chất lượng cáo

  • Đội ngũ bác sỹ

    Nhiều kinh nghiệm

  • Chi phí

    Hợp lý, công khai

hinh chat
close
http://dakhoatrungtruc.vn/upload/banner/kham-nam-khoa.jpg

Điều trị xuất tinh sớm bằng phương pháp hiện đại tại Kiên Giang

  Nếu không được thăm khám và hỗ trợ điều trị kịp thời, xuất tinh sớm sẽ gây nhiều ảnh hưởng về tâm lý, sức khỏe và khả năng sinh sản của phái mạnh.

Điều trị xuất tinh sớm bằng các bài tập

  Theo các chuyên gia Đa khoa Trung Trực thì bên cạnh việt điều trị theo phác đồ của bác sĩ thì các bài tập dưới đây sẽ hỗ trợ rất tốt cho việc điều trị xuất tinh sớm, cụ thể là:

  Bài tập Yoga

  Yoga có tác dụng ngăn ngừa hiện tượng xuất tinh sớm rất tốt cho phái mạnh, cơ thể bạn sẽ khỏe mạnh, giảm căng thẳng stress, tinh thần thoải mái lạc quan mỗi khi tập yoga.

  Thông qua bài tập bạn có thể kiểm soát được sự xuất tinh, sự căng thẳng, không chỉ vậy, các tư thế của yoga còn giúp bạn cải thiện tình trạng liệt dương, chống suy nhược về ham muốn tình dục, ngăn ngừa các căn bệnh như trĩ, …

bai tap dieu tri xuat tinh som

Yoga giúp nam giới cải thiện tình trạng xuất tinh sớm hiệu quả

  ❀ Bài tập Kegel

  Đây là phương pháp tập Kegel là bài tập luyện nhóm cơ mu cụt, giúp bản thân phái mạnh điều chỉnh được thời gian xuất tinh hiệu quả.

    ➠ Bước 1: Làm ấm

  Bạn cố gắng siết chặt cơ mu cụt bằng trí nào trong khoảng 3 giây, sau đó thả lỏng 3 giây, rồi siết lại. Lặp lại 4 lần sau đó nghỉ 10 giây rồi chuyển sang bước 2.

    ➠ Bước 2: Tăng tốc

  Bạn làm tương tự bước1, tuy nhiên rút ngắn thời gian còn lại 1 giây, sau đó thả lỏng 1 giây, rồi siết lại. Lặp lại 10 lần rồi nghỉ tại chỗ 10 giây chuyển sang bước 3.

    ➠ Bước 3: Củng cố

  Ở bước này bạn siết chặt cơ mu cụt trong 8 giây, sau đó thả lỏng 4 giây, rồi siết lại lặp lại 4 lần liên tục.

  Bạn có thể tập mỗi ngày 3-4 lần để đạt hiệu quả cao nhất. Cả bài tập kéo dài không quá 112 giây nhưng lại mang đến hiệu quả rất tốt.

dieu tri xuat tinh som bang cac bai tap

Bài tập Kegel

  ❀ Bài tập làm quen với ma sát

  Hãy tập luyện để dương vật quen dần với sự cọ xát bằng cách vuốt ve cậu nhỏ mỗi ngày hoặc tiếp xúc nhiều hơn với âm đạo rồi điều chỉnh dần.

  Chú ý việc cọ xát này phải được thực hiện theo một quá trình nghiêm ngặt và khoa học chứ không phải là thủ dâm.

  ❀ Bài tập bụng

  Bài tập đơn giản nhất là bạn nằm ngửa cố định chân sau đó gập bụng lên xuống nhịp nhàng hoặc có thể làm các động tác lắc hông đánh mông để cơ bụng được tập luyện.

dieu tri xuat tinh som

Bài tập bụng

Bổ sung thực phẩm chống xuất tinh sớm ở phái mạnh

  Theo các chuyên gia Phòng khámTrung Trực bên cạnh việc điều trị bằng các liệu pháp thì nam giới nên bổ sung những thực phẩm sau trong khẩu phần ăn mỗi ngày để hỗ trợ việc điều trị xuất tinh sớm hiệu quả, cụ thể như:

  ❀ Các loại rau củ quả

  Là một thực phẩm không thể thiếu trong việc bổ sung các dưỡng chất cần thiết giúp cho cơ thể rau củ giúp cho nam giới được khỏe mạnh, ổn định tâm sinh lý, thúc đẩy ham muốn tình dục, tăng cường máu lưu thông đến cơ quan sinh dục: măng tây, cà rốt, cần xanh, hành tây, …

>>Xem thêm: Lạm dụng thủ dâm có phải là nguyên nhân dẫn đến xuất tinh sớm<<

  ❀ Trái cây tươi

  Các loại trái cây tươi như: chuối, bơ, dâu tây, táo, dứa, việt quất, dâu rừng, dưa hấu, … chứa rất nhiều vitamin B, C, K và chất xơ giúp cho lượng máu trong cơ thể được điều chỉnh hợp lý, thúc đẩy quá trình “yêu” được tự nhiên và kéo dài hơn.

xuat tinh som nen an gi

Trái cây tươi có nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, rất tốt cho nam giới xuất tinh sớm

  ❀ Thịt, cá

  Thịt gà, thịt bò, thịt dê, thịt cừu, thịt chim bồ câu, các loại cá da trơn, cá hồi… đều chứa rất nhiều axit béo cần thiết, vitamin và kẽm, … những thực phẩm này được xem là “thần dược” chữa xuất tinh sớm, giữ gìn sức khỏe sinh sản cho cánh mày râu.

  ❀ Hàu

  Lượng kẽm có trong hàu giúp nam giới cung cấp nhiều protein, magie, vitamin D, tăng cường lượng testosterone và sản sinh ra tinh trùng,… à một trong các thực phẩm chống xuất tinh sớm cũng như bệnh yếu sinh lý vô cùng hiệu quả.

  ❀ Trứng

  Thành phần vitamin D có trong trứng giúp thúc đẩy ham muốn tình dục, nam giới nên dùng 2 quả trứng mỗi ngày sẽ giúp cho lượng testosterone được tăng cường, giúp chữa trị xuất tinh sớm hiệu quả.

xuat tinh som nen an gi

Trứng rất tốt cho nam giới xuất tinh sớm

Phương pháp chặn dây thần kinh dương vật tại Đa khoa Trung Trực

  Hiện nay, Phòng khám Đa khoa Trung Trực đang áp dụng rất nhiều phương pháp điều trị xuất tinh sớm như: dùng thuốc, vật lý trị liệu, kĩ thuậy chặn dây thần kinh dương vật,…

  Việc chặn dây thần kinh dương vật theo các bác sĩ Đa khoa Trưng Trực là phương pháp hiệu quả nhất so hiện nay, đây là dạng tiểu phẩu, thắt chọn lọc các dây thần kinh nhạy cảm ở đầu dương vật, giúp phái mạnh kéo dài thờ gian “yêu”, loại bỏ chứng xuất tinh sớm với chi phí điều trị hợp lý.

  Quy trình thực hiện phương pháp chặn dây thần kinh dương vật là:

    ➠ Sử dụng hệ thống định vị tại phòng khám để xác định chính xác vùng dương vật nhạy cảm sau đó cố định theo dõi.

    ➠ Dựa theo kết quả theo dỗi để tiến hành tiểu phẫu, với vết mổ nhỏ và có độ sâu vừa phải thắt chọn lọc các dây thần kinh lưng dương vật.

phuong phap dieu tri xuat tinh som

Phương pháp chặn dây thần kinh dương vật điều trị xuất tinh sớm hiệu quả, an toàn

  Ưu điểm kỹ thuật này là:

    ➠ Tiểu phẫu diễn ra nhanh chóng, an toàn, không gây ảnh hưởng đến chức năng sinh sản của nam giới.

    ➠ Xác định, loại bỏ dây thần kinh nhạy cảm chuẩn xác.

    ➠ Thời gian hồi phục nhanh chóng.

    ➠ Tính thẩm mỹ cao

    ➠ Không để lại sẹo.

  Với phương pháp này Đa khoa Trung Trực đã điều trị thành công cho rất nhiều nam giới bị xuất tinh sớm, góp phần xây dựng lại hạnh phúc cho nhiều gia đình tại Kiên Giang và các tỉnh miền Tây.

  Đừng ngại hãy chia sẻ tình trạng của bạn với các bác sĩ chuyên khoa chúng tôi. Bạn có thể gọi đến Hotline: (0297) 3869 666 hoặc nhấp vào bảng tư vấn trực tuyến bên dưới để được hỗ trợ.. Hãy để Đa khoa Trung mang hạnh phúc và tiếng cười trẻ thơ cho gia đình bạn.

   bác sĩ tư vấn miễn phí


Môi trường phòng khám | Cơ sở vật chất tiên tiến - hiện đại đạt chuẩn của bộ y tế
moi-truong-pk-01.jpg
moi-truong-pk-02.jpg
moi-truong-pk-03.jpg
moi-truong-pk-04.jpg
moi-truong-pk-05.jpg
moi-truong-pk-06.jpg
moi-truong-pk-07.jpg
moi-truong-pk-08.jpg
moi-truong-pk-09.jpg
go top
DMCA.com Protection Status